行程概览
推荐时长：1天（精华游）、2天（深度自然）、3天（全景体验）
核心亮点：赤水丹霞（世界遗产）、赤水竹海（天然氧吧）、四洞沟瀑布群、侏罗纪桫椤保护区
交通指南
- 外部抵达：遵义茅草铺客运站乘大巴至赤水（约3小时），自驾经蓉遵高速更灵活
- 内部出行：景区间距离较远，建议包车（日均200-300元）或乘坐旅游专线车
分段行程规划
【1天精华版】
- 上午：赤水大瀑布（宽81米，高76米，亚洲第二大瀑布）
- 下午：四洞沟景区（月牙瀑、白龙潭、飞蛙岩、黑龙潭四重瀑布串联）
- 傍晚：大同古镇品地道豆花烤鱼
【2天自然深度】
- Day1：赤水大瀑布→丙安古镇（红军渡口铁索桥）
- Day2：竹海森林公园（观海楼俯瞰万亩竹浪）→桫椤自然保护区（恐龙时代蕨类植物）
【3天全景之旅】
- Day1：四洞沟瀑布群+大同古镇竹编体验
- Day2：赤水大瀑布+燕子岩国家森林公园（高空栈道）
- Day3：佛光岩（丹霞绝壁环形步道）→返程购竹荪、腊肉特产
特色体验
| 项目 | 地点 | 贴士 |
|---|---|---|
| 瀑布彩虹观测 | 赤水大瀑布上午10-12点 | 阳光折射最佳时段 |
| 竹海骑行 | 竹海景区入口 | 租车30元/小时，林间车道约5公里 |
| 古镇夜游 | 丙安古镇 | 红灯笼亮灯后拍摄氛围感大片 |
食宿推荐
必吃美食：赤水豆花、筒筒笋烧肉、腊猪脚火锅、岩蜂蜜
住宿选择：
• 经济型：赤水市区酒店（150-300元/晚）
• 特色型：丙安古镇吊脚楼民宿（推窗见河）
• 高端型：竹海景区内避世山庄（含温泉）
注意事项
- 国庆期间需提前3天预约景区门票（一码游贵州小程序）
- 丹霞地貌步道湿滑，务必穿防滑鞋并携带雨衣
- 林区蚊虫较多，建议备驱蚊液与长袖外套