行前准备篇
- 车辆整备：更换全地形轮胎/携带防滑链，准备车载制氧机与应急电源
- 证件办理：提前15天申请边防证（日喀则、林芝地区）
- 物资清单：便携氧气罐×6，自热食品箱，-20℃睡袋，卫星电话
行程规划（16日经典版）
第一阶段：赤水-成都（2日）
D1 赤水→泸州（成泸高速）→乐山
必停点：泸州老窖景区品鉴 | 乐山张公桥夜宵
里程：380km 驾驶：5h
D2 乐山→雅安→成都
亮点：熊猫大道巡游 | 川菜博物馆体验
里程：260km 驾驶：4h
第二阶段：川藏段（10日）
D3 成都→雅安→康定（海拔2560m）
注意：雅康高速穿越13条隧道群
D4 康定→折多山（4298m）→新都桥
摄影点：贡嘎雪山观景台 | 塔公草原经幡群
D5 新都桥→理塘→稻城
特别提示：理塘西城门打卡「此生必驾」地标
D6-7 稻城亚丁深度游
装备建议：登山杖+葡萄糖口服液
D8 巴塘→金沙江大桥→芒康
边境检查：备齐身份证+行驶证+边防证
D9 左贡→怒江72拐→八宿
驾驶警示：连续下坡30km启用发动机辅助制动
D10 波密→通麦天险→鲁朗
美食推荐：石锅鸡配松茸
D11 林芝→尼洋河→拉萨
终点庆典：布达拉宫夜景拍摄
第三阶段：返程安排（4日）
D13-16 青藏线返程
路线：拉萨→那曲→格尔木→西宁→赤水
重点：唐古拉山垭口纪念碑留影
特别提示
◉ 高原反应应对：抵达康定首日禁洗头洗澡，随车配备乙酰唑胺
◉ 车辆应急：每150km补充燃油，随车携带千斤顶与脱困板
◉ 文化礼仪：转经筒需顺时针转动，寺庙门槛禁止踩踏
秘境推荐
- 然乌湖晨雾观景台（早6:00-8:00）
- 米堆冰川骑马体验（限5-10月）
- 羊卓雍措环湖公路（预留5小时）